Czy Twoja pozycja do spania Ci pomaga, czy szkodzi?
2026-01-12
Brak komentarzy
Każdy ma swoją ulubioną pozycję do snu. Jedni zasypiają na boku, inni na plecach, a część osób – choć
Każdy ma swoją ulubioną pozycję do snu. Jedni zasypiają na boku, inni na plecach, a część osób – choć
Floating (często nazywany też terapią floatingową lub deprywacją sensoryczną) to metoda głębokiego relaksu, która w ostatnich latach mocno zyskała
Biegunka to częsta dolegliwość ze strony układu pokarmowego, która zwykle mija samoistnie w ciągu kilku dni. W tym czasie
Skurcze stóp to nagłe, mimowolne napięcie mięśnia, które potrafi zaskoczyć podczas chodzenia, treningu, a nawet wybudzić w nocy. Najczęściej
Uwaga: Migrena to choroba neurologiczna, a masaż i akupresura mogą działać jedynie wspomagająco. Jeśli ból jest nagły i najsilniejszy
Praca przy biurku potrafi dać w kość – dosłownie. Ból pleców (zwłaszcza w odcinku lędźwiowym) jest częsty u osób
To, co zjesz wieczorem, może realnie wpłynąć na to, czy zaśniesz szybko i czy sen będzie spokojny. Niektóre produkty
Chcesz podzielić się czymś ważnym? Prześlij nam treści a opublikujemy je na naszym portalu.
(Zastrzegamy sobie prawo do odmowy publikacji).
